Panqueques saludables 🥞

¿Estás aburrido en casa y sin mucho money en el bolsillo? ¿Se te antoja algo dulce, pero estás aguja? 

Les traigo una receta super sencilla, sana y deliciosa para preparar en casa. Es mejor que llames a tus amigos para que disfruten preparando estos panqueques caseros y los coman viendo algo en Netflix. Haciendo click aquí será más fácil elegir qué serie o peli ver, tienen excelentes reseñas.

PREPARACIÓN

Lo primero que deben hacer es tomar el celular y reproducir la lista de canciones que más los empile 💃🕺 

¿Ya tienes la música? 🎶 Bueno, ahora los ingredientes, ojo que si lo hacen entre amigos cada uno puede traer un insumo. Con la cantidad de ingredientes propuestos les saldrá un aproximado de 12 panqueques.

Ingredientes 

1/2 taza de avena

1 1/4 de taza de harina

1 1/4 de leche

2 cucharaditas de sal

1 huevo 

1 cucharadita de aceite

¡GENTE! Esto es muy sencillo, van poniendo los ingredientes en un bowl al mismo tiempo que lo van batiendo. Es así como obtienen la masa, luego en una sartén caliente con un poquitín de aceite echan un poco de masa y listo 🥞🥞🥞

Los pasos más sencillos para freír los panqueques sin que se te quemen.

ACOMPAÑAMIENTOS

Elijan la fruta que más les guste 🍌🍓🥝 para que la piquen y la echen encima acompáñala de un poco de miel de abeja, algarrobina, chocolate o manjar.

¡Siguiendo los pasos te quedarán unos panqueques así de deliciosos!

Tienes unos ricos panqueques super saludables por un bajo precio y si tienes los insumos en casa, básicamente gratis.

Estos panqueques también pueden prepararlos para desayunar ya que son nutritivos (recuerden que están hechos de avena), de paso comienzas una vida saludable que puedes complementar con ejercicios 🏋‍♀🏋‍♂, chequea algunas ideas de gym en casa en nuestro último post.

Comprando los ingredientes y acompañamientos...

PRECIO MÁXIMO ESTIMADO A GASTAR: 30 lucas.

Publicado por Kiara Momediano